⌈함께 이완합시다⌋
돌의 단단함과 아슬아슬한 균형이 왜 안심을 주는 걸까요? 우연히 핸들위드케어라는 숍에서 스기사키 마사노리 작품을 보곤 생각했습니다. 그의 정보는 많지 않습니다. 1962년생으로, 1988년에 도쿄예술대학원을 졸업한 뒤 대지진을 겪으면서 작업의 대상이 친근한 것으로 바뀌었다고 합니다. 딱딱한 자연물을 매만지고 매만지어 느슨하고 이완의 근육을 입힌 작가를 상상하면, 인간이란 언제나 재해 앞에서 나약하지만, 재해 끝에 강하다는 것을 깨닫습니다.
1~7. ©Masanori Sugisaki
𒀭무브웜의 영감단지를 일주일에 한 번씩 공유합니다.
𒀭몸과 마음을 느슨하도록 돕는 영감이 있다면 함께 나눠주세요.
이완의영감
movewarm yogainspiration
면좋겠지만아님 그저오늘있었던일
요즘 저 요가..🧘🏻♀️에 빠진 척 하며 사실은 요가복 컬렉팅에 빠져있잖아요?
라떼는 룰루레몬이 그저 요가복계의 에르메스어쩌고 해서 와구장창 모았었는데, 요즘은 또 검은색 레깅스가 그렇게 촌스러워 보이고..
요가 시작하면서 부디무드라를 알게 되고 푹 빠졌는데요, 이게 부켓팅 어쩌구 하면서 되게 구하기 힘들었다구 하더라고요! 근데 운좋게 제가 부디에 담궈진지 얼마 안되어 상시오픈하는 플래그쉽 스토어가 생겨서 다녀왔구요...🤍🤍🤍🤍
계속 눈여겨 봐뒀던 빨간색 바지 하나 더 쟁여서 기분 넘나 좋고..(2주새에 부디무드라 팬츠 6개삼) 역시 부디무드라 소재도 색감도 너무너무 예뻐서 저만 알고 싶어요......근데 또 자랑은 하고 싶어요...🙄
오랜만에 차 두고 버스타고 한적한 서촌 걸어다니는데 그렇게 어색할 수가 없더라는..
요가를 좋아하게 됐지만 걷는건 여전히 싫어하는 앞뒤가 안맞는 나란 인간👼🏻
⌈함께 이완합시다⌋
Jess Allen은 우리가 무심코 지나치는 풍경을 포착합니다.
빈 객석, 그림자, 책의 밑동 등 존재를 완성시키는 결정적인 요소(관객, 신체, 표지)를 제외한 채 익숙한 장면을 생소하게 보여줍니다. 오래 관찰하지 않으면 알 수 없는 부분들이죠. 그래서인지 몇몇 매체에선 알렌의 작품을 ‘명상적’이라고 평합니다. 인내를 가지고 내면을 깊이 살핀다는 명상의 의미와 상통하는 듯합니다.
여러분들이 오래 관조하는 것은 무엇인가요?
1~9. ©Jess Allen
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이완의영감
movewarm yogainspiration
도반이 있어 다행입니다. 도반(道伴)의 뜻을 찾아보니 ‘함께 도를 닦는 벗’이라고 하네요. 학교 친구들과는 또 다른 든든함이 있어요. 수련하는 중에 장난스럽게 손을 잡아주기도, 발을 받쳐주기도 합니다. 중심을 잃고 넘어지면 같이 웃어주기도 하고요. 그 존재감만으로 꽤 할 만한 수련이 되는 것 같아요. 물론 과한 의존은 금물이겠지만, 있을 때 함께 하고 없을 때 떠올려주고. 그 정도면 충분하지 않을까 생각합니다.
요일마다 만나는 도반이 있고, 함께 수련을 못해도 얼굴이라도 보겠다며 찾아오는 도반도 있습니다. 그들 덕분에 어렵기만 했던 수련이 (그리고 수업도) 평범한 처럼 여겨지는 것은 아닐지. 감사한 마음에 적어봅니다.
알록달록 12월🤓🌼🌸🌷🌈🎄🖤
제대로 된 첫 인도여행
인도에서 가장 가보고 싶었던 요가의 성지, 리시케시
설렘 가득 가지고 떠난 나의 느낀 점은 꽤 길다 ㅎ
시끄러움과 고요함이 공존하는
소는 식당 앞에 앉아 있지만 소는 먹지 않는
아침은 춥고 낮은 더운
소리만 요란한 폭죽을 새벽 내내 터트리는
다신 안와야지 하면서 마지막엔 또 와야지 생각하는
이상하지만 싫지 않은
마성의 인도 여행을 알아버렸다.
되게 많이 행복했다고 한다🌷
🧘🏻♀️
인도여행 리시케시 요가 인도요가
예측할수없는 인생이지만
그안에서 배우는것들로 내가 조금 더 성숙해졌길..
오늘도 맛있는것도 먹고 사랑하는사람과 함께한다는것에 감사하며 한해를 또 마무리합니다 🙇🏻♀️
[점스토어 X 무브웜]
멋진 공간, 사랑하는 요가, 좋은 팝업 ! 🧘🏻♀️🍵🫧
점스토어 요가 팝업
저녁에 계란 하나, 바나나 하나 먹고 갔더니 확실히 몸도 가볍고 속도 편해서 좋았던 수련.
수련있는 날은 건강하고 가볍게 먹기 실천해봐야지! 🦢🤍
일요일 아쉬탕가 수련 전 오늘의 의도를 잘 세우라고 하셨는데,, 일단 의도 세우기 실패,
그리고 내 온몸의 하얀 각질때문에 집중이 잘 안되었다고 한다😭 겨울에 검은 옷 금지 해야지,,
그래도 아쉬탕가는재밌어😆
⏳10:00am
🕉 요가로운 아쉬탕가레드 100mins
💟
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